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  <title>Osteria poppo へようこそ:副菜</title>
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  <author><name>nokko2010</name></author>
  <tabline>ピックアップブロガーに選んでいただきました☆記事は下のマイクをクリックしてね♪</tabline>
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    <title>山くらげの炒め煮　Nokko Style☆</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、定番系和食レシピ☆
大好きな「山くらげ」の炒め煮でっす＾＾

ところで、「山くらげ」ってご存知ですかー？？？
よく、田舎の道の駅に行くとピリカラ和えというか、
漬物っぽいものがパックに入って売ってるんだけど、
初めて加工前のものを見つけましたー！！！

乾燥させたタイプです（←見ればわかる　笑）。

山くらげの市販品、...]]></content>
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    <title>青海苔＆蓮根たっぷり♪　卵とじ炒り豆腐☆</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は今が旬の蓮根レシピでっす♪
ワタクシが蓮根ラバーなことは、よく遊びに来てくださる方は
多分よくご存知でしょう＾＾　去年お友達に大量にもらった蓮根も
年内に消費しました（ダンボール一杯よ　笑）。
そんななかで、結構よく作ったのが今日のお料理でっす＾＾

まあ。。。見てのとおり、結構地味目（？）なお料理。
蓮根がゴロゴロ入った炒り...]]></content>
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    <title>茎ワカメと切干大根、鶏肉のピリカラ和え♪</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんは☆
今夜のOsteria poppo は、またまたちょいダイエット寄りのメニューでっす＾＾
まあ。。。ダイエットというよりもあと一品！というときの
カンタン副菜のカテゴリーに入れたい一品だけどね（笑）。

大好きな茎ワカメと切干大根、皮を除いた鶏胸肉を
キムチの素と少量のごま油などで和えたカンタン副菜でっす♪

炭水化物抜きとジョギング、ちょいヘルシーメニューの成果...]]></content>
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    <title>小松菜と塩豚の田舎風炒め煮♪</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、小松菜と塩豚を少量のトマト＆
たっぷりのオリーブオイルで炒め煮にした、南欧風の田舎料理でっす＾＾

先日、行きつけのスーパーで、小松菜が3パック100円！！！
野菜高騰もそろそろ落ち着いてきた頃だけど、
野菜の消費量が多い我が家は結構な痛手を受けてました（笑）。
なので、この低価格はウレシイ♪　ちょっと鮮度はイマイチだったけど...]]></content>
  </entry>
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    <title>おかひじきとワカメ＆ツナの柚子胡椒ポン酢和え♪</title>
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    <issued>2011-10-26T23:41:00+09:00</issued>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、簡単＆クイック副菜レシピでっす＾＾
「あと一品何かが欲しい。。。でもって簡単でヘルシーなのがいいな」
そんなときにオススメな簡単副菜でっす♪

おかひじきとワカメ、ツナを柚子胡椒＆ポン酢、そして
少量の寿司酢＆オリーブオイルで和えるだけなんです～。
ホントに簡単♪　一番「手間（？）」なのは、おかひじきを茹でること
くらいって...]]></content>
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    <title>韓国風☆　里芋と豚肉のピリカラ炒め煮♪</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、里芋と豚肉をコチュジャンベースの
ソースで煮込んだ、韓国風の炒め煮でっす＾＾

以前はちょっと中華風にこんなのを作ったこともありました＾＾
ピリカラなのは、今回もそうなんだけど、
コチュジャンを使って韓国風に♪　
で、煮込み時間も短い「炒め煮」にしたのが、前回との違いでっす＾＾

先日、小ぶりな里芋を大量に買ったから
早...]]></content>
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    <title>懐かしい給食の味♪　茎わかめの炒め煮☆</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、懐かしの給食メニューの再現です＾＾
まあ。。。懐かしい給食メニューって世代によっても違いますよね。
あと、地方や学校によっても結構差があるかな？とは思うけど、
今日は、九州出身アラフォー女子のワタクシの
ベスト3に入る給食メニューを再現してみることに！
それは。。。！　茎わかめの炒め煮でっす＾＾

どう？？？懐かしい～～～？...]]></content>
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    <title>ゴーヤ入り♪　豆腐の洋風卵とじ☆</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、前回のオサレ系前菜とは180度違うお料理です♪
冷蔵庫整理＆節約系レシピなのかな～？？？
お豆腐を冷蔵庫にある野菜とともに炒め、卵でとじたお惣菜♪
和風の味付けも美味しいけど、粉チーズを調味料がわりに使えば、
ワインのアテにもいい一品になります＾＾

で。。。！今回はいつものアレに旬のゴーヤを加えてみましたよ＾＾

こんな...]]></content>
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    <title>セロリの葉とレンコンのキンピラ☆</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo はまたまた節約レシピです＾＾
月末なのでやっぱり、食費の残金が気になるところ（笑）。
今日ご紹介するお料理は、月末の我が家によく登場するコチラです♪

セロリの葉とレンコンのキンピラです♪
おあげとゴマも入って、薫り高くなんとも美味しいキンピラなのです＾＾

セロリの葉は香りが好きなので、スープやサラダによく使用しますが、
意...]]></content>
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    <title>ふんわり炒り卵の野菜餡かけ♪</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、卵とお豆腐で作った炒り卵に
野菜た～っぷりの餡をかけたヘルシーなお料理です＾＾

ちょっとボリューム感のある卵料理を作りたいけど、
在庫が少し足りない？ってときに便利な節約メニュー♪
実は、これは以前の会社の社食がベースになっています＾＾

食べてみてとってもふんわりして美味しかったので、
食事を作ってくださっていた方に聞...]]></content>
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    <title>豆乳入り☆　里芋のピリカラ煮っ転がし♪</title>
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    <author><name>nokko2010</name></author>
    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppoは、前回不定期開店の居酒屋ぽっぽでご紹介した、
里芋のピリカラ煮っ転がしをご紹介します♪
これはですね、以前ご紹介したダイエットメニューの
豆乳ベースのピリカラ春雨ヌードルのアレンジです。

poppoはアレがいたくお気に召したようで、また食べたいコールを連発！
私のブログを見てくれている友達にも「あれは美味しかったから、ブログチェ...]]></content>
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    <title>やっぱり美味しい☆おふくろの味</title>
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    <dc:subject>副菜</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[こんばんわ☆
今夜のOsteria poppoは、和食です～。Osteriaだけに欧風なお料理のご紹介が多い当店（？）ですが、毎日洋食かというとそうでもないんですよ。あ、ワインはほぼ毎日だけどね♪
肉じゃがとかしょうが焼きとか、スタンダードでさっさとできるメニューは結構多いですよ。
今日は、実家の母や祖母がよく作ってくれていた懐かしいお料理をご紹介します。うちは、共働きで母はいつも遅く...]]></content>
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