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カレー風味♪ 野菜たっぷりサラダクスクス☆

こんばんわ☆
今夜のOsteria poppo は、大好きなクスクスを使った
野菜たっぷりなサラダでっす^^
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クスクスはモロッコ料理などによく使われる
小さい粒状のパスタです^^

お湯と少量のオイルや塩を加えて数分蒸らせば
すぐにできちゃうので、パスタよりもお手軽でっす^^
シンプルなお肉のグリルの付け合せや
スパイシーなモロッコ風スープに添えていただくのが
大好きなんだけど、poppoさんはあまり。。。
なので、しばらく作っていませんでしたが、
ちょっと前にラタトゥイユクスクスを作ったら
「サラダタイプならイケル!」と好評だったので、
第二弾をやりました~^^

今回は、単体でもちょっと軽めの休日ランチになるように
具沢山にしてみました^^夏野菜とソーセージたっぷりで、
一品でもバランスGoodな仕上がりに♪

ハウス食品さんの調味料入りカレーパウダーを使っているので、
かなりお手軽でっす^^
野菜も以前のモニターのときみたいにるルクエに入れて
レンチンしただけなので、ホントに簡単!!!
ビールや泡にもよくあいますよ~♪♪♪

ではでは、レシピいってみましょう~^^

カレー風味♪ 野菜たっぷりサラダクスクス☆_d0159001_23285055.jpg



材料(作りやすい量)*ランチとして2人分、おつまみとして4~5人分くらい

☆ベース
・クスクス:100グラム
・熱湯:70ml
・オリーブオイル:少々
・ハウスカレーパウダー(調味料入り):小さじ1
・ブラックペッパー:適宜
・ワインビネガー:小さじ1

☆具材
・茄子:1個
・ズッキーニ:半分
・パプリカ(赤、黄、オレンジ):各4分の1個(小ぶりの赤を1個でも)
・たまねぎ:小1個
・ドライトマト:2個
・ソーセージ:2~3個
・にんにく(すりおろし):1個
・オリーブオイル:大さじ1
・ハウスカレーパウダー:小さじ1

☆ヨーグルトソース(オプショナル)
・プレーンヨーグルト:大さじ3~4
・にんにく(すりおろし):1個
・ハーブソルト&ブラックペッパー:適宜
・オリーブオイル:適宜

作り方
1 クスクスにオリーブオイル、カレーパウダーを加えてよく混ぜ、熱湯をかけて7~8分蒸らし、ワインビネガーとブラックペッパーを加える。
2 ドライトマトは熱湯をかけて5分ほど置いて戻した後に細切りにする。茄子、ズッキーニ、パプリカ、たまねぎは1.5センチ程度に切り、茄子は塩水につけて灰汁抜きしてよく水気を切る。ソーセージは輪切りにする。
3 耐熱容器にたまねぎを入れ、2分加熱する。続いて野菜とソーセージ、オリーブオイル、にんにく、ドライトマト、カレーパウダーを加えて全体を混ぜ、さらに5~6分加熱する。
4 1に3を加えて全体を混ぜ、必要であれば塩を加えて冷蔵庫でよく冷やしていただきます♪
5 お好みでヨーグルトソース(材料を混ぜて冷やすだけ^^)を添える。レモンやタバスコもよくあいます^^


ビールも添えて^^
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ヨーグルトソース、できれば添えてください♪
タバスコやレモンも^^

まずはそのままいただいて、気分でちょい足ししながら
いただくのが気分ですね~♪
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おつまみにも、軽いランチにもいいですよ^^

野菜は冷蔵庫にあるものでOK!
まあ。。。レタスとかはちょっとイマイチかもしれんが(笑)。
にんじん、ブロッコリー、アスパラ、オクラなんかでもいいですね^^
まあ、その辺は冷蔵庫と相談しながらテキトーにお願いしまっす(笑)。

今回は調味料が入っているカレーパウダーを
使っているので、塩は入れていませんが、
調味料なしのパウダーを使う場合は入れてください(笑)。

具材にも味をつけて作るのがポイント!
冷やしていただくのが気分だけど、
生ぬるくっても(???)それなりに美味しいので、
時間がなければそれでもいいかも^^

よろしければまだまだ暑い、週末のランチにお試しください♪
もちろん泡やビールのアテによ~~~く冷やしていただいても^^

**お知らせ***
先日から、不定期でレシピを投稿させていただいている
タベラッテで、2冊目のデジタルブックを作りました♪
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by Osteria poppo きまぐれオーナー

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by nokko2010 | 2012-09-03 23:30 | アペタイザー
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