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中華 na Osteria

今日のOsteria poppoは中華です♪
青梗菜のクリーム煮を、ちょっぴりヘルシーに豆乳ベースで☆
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今日は、何とかメンドウなお仕事が一件落着して、ホッとひといきなかんじでした♪
が、しか~し!今日のご飯はどうしよう??な~んにも考えてない。。。
ってなわけで、冷蔵庫と相談!賞味期限間近の厚揚げくんと、枯れそうな青梗菜が出番を待っていらしたので、今日は中華にしよう。簡単だしね~。で、青梗菜のクリーム煮に決定☆
ただ、生クリームのみで作るのは若干重たい気がしたので、豆乳をベースにしてみました。
ちょっと正確なレシピはわからないんだけど(中華って、スピード命だから計ってられなかった。。)。材料は、青梗菜、厚揚げ、鶏ささみ、たけのこ(今日は水煮ね)、ねぎ、生姜、豆乳、生クリーム(ちょっと)、酒、ウェイパー、オイスターソース(ちょっと)、片栗粉。
簡単に作り方書きます♪
一口大に切った鶏ささみを塩、酒、片栗粉をまぶして先にゆでておきます。ごま油を熱し、生姜を投入して香を出し、青梗菜、たけのこ、ゆでておいた鶏肉、ねぎを加えて炒め、青梗菜がしんなりしたら、酒を入れます。次に、豆乳、ウェイパーを入れてひと煮立ちさせたら厚揚げを入れます。厚揚げが暖まったら、水溶きにした片栗粉をいれ、生クリーム、オイスターソースを少々入れてちょっと煮て出来上がり!簡単&クイック!所要時間15分弱です☆
今日、帰りにお花屋さんの前を通ったら、麗しいシャクヤクが目に入ってきたので、吸い寄せられるように立ち寄り、白い一輪をゲット!
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いつもなら、ショッキングピンクに惹かれがちなんだけど、今日は清楚な白に惹かれたのでした。
シャクヤクって大好き!薔薇も好きだけど、シャクヤクもセクシーでオリエンタルでいいよね☆
ただ、うちの壁は白っぽいので壁に溶け込んでしまった。。で、結局ショッキングピンクのナプキンを使ったのでした(笑)。
by nokko2010 | 2010-05-27 23:11 | メイン(中華)
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